Fra kortere workshops til længere uddannelsesforløb. Her finder du kommende hold og muligheder for at gå dybere med åndedrættet.
Alle hold holdes i små grupper, så der er plads til nærvær og fordybelse. Tilmeld dig med det samme, pladser er begrænsede.
En eftermiddag med åndedrætsøvelser og NADA-akupunktur. Perfekt til dig, der vil mærke nervesystemet finde ro, og give dig selv en pause fra hverdagens tempo.
Fire aftener med teori og praksis. Du lærer at bruge åndedrættet som redskab i hverdagen, til præstation, restitution og som vej ind i kroppen.
En intensiv workshop i grundlæggende åndedrætsteknikker. Du går hjem med konkrete øvelser du kan bruge med det samme, derhjemme, på arbejdet og i træningen.
Online workshop med breathwork, bevægelse og taknemmelighedspraksis. Til dig der mærker vinteren, og gerne vil finde letheden selv i de mørke tider.
Skriv dig op til nyhedsbrevet og vær den første til at høre om nye datoer.
Hold mig opdateret →Uanset om du vil have en enkelt eftermiddag eller et samlet forløb, er indgangen den samme: åndedrættet som vej til kroppen.
Kortere events for alle med interesse i åndedrættet. Ingen forkundskaber kræves, blot nysgerrighed og lyst til at mærke efter.
Dybdegående forløb over flere gange, hvor du opbygger en solid forståelse for åndedrættet, både teoretisk og som personlig praksis.
Skræddersyet til jeres team. Konkrete redskaber til stressregulering og nærvær, tilpasset jeres behov og tidsramme. Kontakt mig for pris.
Skriv til mig, så tager vi en kort snak om hvad du søger, og hvad der giver mest mening for dig at starte med.
Send mig en besked →