fbpx
Specialiseret traume kropsterapeut

Hele efteråret har jeg været tilbage på Totum, skolen hvor jeg også tog min grunduddannelse indenfor kropsterapi. Her gik jeg igang med at studere igen, for at blive specialiseret traume kropsterapeut. Det var virkelig en fed uddannelse, som går godt i hånd med alt det jeg kan fra åndedrættets verden.

Under uddannelsen lærte jeg om:

  • Chok, traumer, ptsd, udviklingstraumer
  • Karakterstrukturer
  • Indrebarn terapi 
  • Chokterapi
  • Rysteterapi
  • Nervesystemet
  • Samt meget mere.

Åndedrætsterapeut level 2

Hen imod slutningen af 2021 færdiggjorde jeg min level 2 af min åndedrætsuddannelse hos Move2Peak. Det var nogle virkelig fede dage, som har givet mig endnu flere værktøjer til at hjælpe jer. I løbet af de dage, kom jeg helt ned i gear og i en balance, jeg sjældent har mærket før!

Åndedrættet er blevet et af mine helt store hjertebørn. Jeg elsker at arbejde med det, både fordi jeg syntes det er spændende, men også fordi det kan rykke mennesker så fantastisk meget!

Det ligger en kæmpe urkraft gemt i at dykke ned i åndedrættetsverden, som vores hjerne ikke altid forstår. MEN vores krop er helt med os, hele vejen. Kroppen forstår!

På level 2 fik jeg værktøjerne til:

  • At skabe ro i sindet
  • Stressresiliens
  • Åndedræt ifht stress, depression, angst og ptsd
  • Åndedrætsmeditation, zen meditation samt mindfulness
  • Chok og traume release via åndedrættet
  • Ændring af adfærd
  • Samt meget mere.
leaves, lungs, sustainability
Åndedrætsterapeut level 1

Sidst i april 2021 gennemførte jeg en åndedrætsterapeut uddannelse hos Move2Peak. Det var en uddannelse jeg havde haft på min ønskeliste igennem flere år.

Åndedrættet er en af de kraftigste måder, at ændre og understøtte en ændring i en kropslig og psykisk tilstand.

Igennem åndedrættet kan jeg:

  • Hjælpe mennesker med stress, angst og depression
  • hjælpe med at dulme Smerter
  • Hjælpe med at optimere sundhed og immunforsvar
  • Hjælpe med at optimere sportsperformance
  • Hjælpe med at skabe ro i krop og sind
  • Hjælpe dig med astma.
  • Samt meget mere.

Jeg bruger denne nye viden i mine behandlinger samt at kører deciderede åndedrætshold. Kunne dette have interesse, så smid mig en besked via knappen her under.

Som TOTUM kropsterapeut er jeg specialiseret i at bringe dig i balance omend du kæmper med en øm nakke, knæskade eller med præstationsangst. Jeg har særlig erfaring med stress, depression og angst, der ofte sætter sig i kroppen som konkrete smerter i f.eks. maven eller som hovedpine. Ofte vil dit sind have brug for hjælp til at mærke kroppen igen før du kan mærke, hvor årsagerne skal findes.

Jeg bruger pulserende massage, zoneterapi, akupressur, cupping og østens visdom indenfor meridianlæren og femelementsteorien. Jeg finder den kombination af teknikker, der bedst forløser dine smerter og skaber ro i din krop og nervesystem. Alle kroppe er forskellige, så jeg skræddersyer behandlingen til dig. Derfor starter alle behandlinger med en indledende samtale. De fleste af mine klienter har forsøgt sig med andre typer behandlinger før uden eller med begrænset effekt. Det er min erfaring, at det kan skyldes problemerne udspringer af noget andet end af det åbenlyse. Derfor er kropsterapien en genial behandlingsform – også hvis du ikke ved, hvorfor du har brug for hjælp. Det finder vi i så fald ud af sammen. 

Book en tid, hvis du har brug for at mærke dig selv igen, hvis din krop gør ondt, eller hvis du føler dig i ubalance og vær forberedt på at arbejde med din krop, dit sind og på at opdage nye sider af dig selv og dit potentiale.

hand, rainbow, light

Sådan foregår en behandling hos mig

Når du kommer ind til din første behandling, får vi altid en indledende snak. Du får lov til at fortælle, hvorfor du er kommet. Alt efter, hvilken problematik du kommer med, vil jeg stille skarpt ved at stille dig nogle uddybende spørgsmål. Det gør jeg for at kunne skræddersy en behandling og et forløb til lige netop dig.

Hvad er kropsterapi

Kropsterapi er en holistisk måde at tilgå et menneske med en given problemstilling på. Kropsterapien er baseret på anerkendte teknikker, massageteknikker, åndedrætsteknikker, akupressur og zoneterapi, mobiliserende ledfrigørelse, samtaleterapi, læren om meridianbaner samt kroppens sammenhæng. Det er alt dette, som gør kropsterapien til en fantastisk behandlingsform.

physiotherapy, massage, back
hands, massage, treatment

Hvad kan du forvente efter en behandling

Mange går fra klinikken helt afslappede og klar til at synke ned i en sofa. Andre mærker ikke det store lige med det første. Du kan også opleve, at den irritation du kom med, blusser op i løbet af de næste par dage. Det går væk igen og er tegn på, at vi har haft fat de helt rigtige steder og at kroppen nu er igang med at heale sig selv.

Hvordan kan jeg hjælpe dig ?

Tilmeld Nyhedsbrev

OG få 100kr rabat på din næste behandling

Adresse

Peter Bangs Vej 7a, 2 sal lok. 2        2000 Frederiksberg